Aerial yoga

​

Zowel actieve (het doek hangt hoger) als restoratieve (het doek hangt lager) aerial yoga. Bij aerial yoga maak je gebruik van de ondersteuning en massage van het doek en de zwaartekracht. Kracht, soepelheid, ontspanning, stressvermindering en zelfvertrouwen zijn een aantal sleutelwoorden voor de aerial yoga. Kom het eens ervaren!